logo
facebook

header

 

Srdečně Vás vítám na svých stránkách věnovaných józe!

Jóga je často chápaná jako filosofický proud a nebo tělesné cvičení, jenž v našich podmínkách obecně vítězí. Zkusme se společně na jógu podívat jako na dobře zavedený a fungující systém, který nás provází životem a je vodítkem po naší cestě k nalezení všeobecné rovnováhy.

Moje hodiny jógy představují zdravý a přiměřený pohyb, který buduje pružnost a sílu těla, přičemž je kladen důraz na senzoriku cvičení. Součástí hodin jsou, mimo ásan, relaxační a meditační techniky, nácvik krijí a dechová cvičení.

Na hodiny jógy tímto zvu všechny, ať už začátečníky nebo ty, kteří chtějí rozvíjet svoji dosavadní jógovou praxi.

Těším se na Vás! 

Eva Kupčíková

 

 

 

Aktuality

Podzim je časem nových začátků. Po létě, odpočinku a lenošení opět nastavujeme rituály, pravidla a nové cíle či vize. Jsme připraveni na změny, které zlepší náš život a odstraní nedostatky, které nás jakkoliv trápí. Také se ptáte, zda je jóga vhodným průvodcem v novém začátku? Jsem přesvědčená, že ano! Zkusme to společně na lekcích na Dobráku

Informace k rozpisu lekcí a rezervacím najdete zde 

Podzimní novinkou je spolupráce s nově otevíraným centrem jógy ve Vyškově – FOLLOW YOGA, které za všechny lektorky s úsilím, avšak s láskou otevírá Anička, za což má nejen můj obdiv! Zde se můžeme od října 2020 potkávat na různých lekcích jógy.