Srdečně Vás vítám na svých stránkách věnovaných józe!

Jóga je často chápaná jako filosofický proud a nebo tělesné cvičení, jenž v našich podmínkách obecně vítězí. Zkusme se společně na jógu podívat jako na dobře zavedený a fungující systém, který nás provází životem a je vodítkem po naší cestě k nalezení všeobecné rovnováhy.

Moje hodiny jógy představují zdravý a přiměřený pohyb, který buduje pružnost a sílu těla, přičemž je kladen důraz na senzoriku cvičení. Součástí hodin jsou, mimo ásan, relaxační a meditační techniky, nácvik krijí a dechová cvičení.

Na hodiny jógy tímto zvu všechny, ať už začátečníky nebo ty, kteří chtějí rozvíjet svoji dosavadní jógovou praxi.

Těším se na Vás! 

Eva Kupčíková