|
Srdečně Vás vítám na svých stránkách věnovaných józe!
Jóga je často chápaná jako filosofický proud a nebo tělesné cvičení, jenž v našich podmínkách obecně vítězí. Zkusme se společně na jógu podívat jako na dobře zavedený a fungující systém, který nás provází životem a je vodítkem po naší cestě k nalezení všeobecné rovnováhy.
Moje hodiny jógy představují zdravý a přiměřený pohyb, který buduje pružnost a sílu těla, přičemž je kladen důraz na senzoriku cvičení. Součástí hodin jsou, mimo ásan, relaxační a meditační techniky, nácvik krijí a dechová cvičení.
Na hodiny jógy tímto zvu všechny, ať už začátečníky nebo ty, kteří chtějí rozvíjet svoji dosavadní jógovou praxi.
Těším se na Vás!
Eva Kupčíková
|
|
Aktuality
Podzim je časem nových začátků. Po létě, odpočinku a lenošení opět nastavujeme rituály, pravidla a nové cíle či vize. Jsme připraveni na změny, které zlepší náš život a odstraní nedostatky, které nás jakkoliv trápí. Také se ptáte, zda je jóga vhodným průvodcem v novém začátku? Jsem přesvědčená, že ano! Zkusme to společně na lekcích na Dobráku.
Informace k rozpisu lekcí a rezervacím najdete zde.
Podzimní novinkou je spolupráce s nově otevíraným centrem jógy ve Vyškově – FOLLOW YOGA, které za všechny lektorky s úsilím, avšak s láskou otevírá Anička, za což má nejen můj obdiv! Zde se můžeme od října 2020 potkávat na různých lekcích jógy.
|
