logo
facebook

header

Rozvrh jógy – platnost od ledna 2020

Lekce jógy 

Stručný popis lekce jógy

Místo

Den

Čas

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues  

Opakovací lekce 

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

 —–

—– 

Jóga plynoucí na vlně dechu

Dynamická fyzicky náročnější jóga, praxe v rytmu dechu, veřejná skupinová lekce, 60 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov 

—–

—– 

Jóga  

Jóga s prvky jemné jógy a jógové terapie, veřejná skupinová lekce, 90 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov 

čtvrtek 

čt  18.30- 20.00

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues  

Kurz

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

—–

—–


Kontakty pro provádění rezervací lekcí:  

Všechny veřejné lekce jógy můžete navštívit po předchozí rezervaci ve cvičebně fyzioterapie na Dobrovského ulici č. 3 ve Vyškově, není-li v rozvrhu uvedeno jinak. Cvičebnu najdete v suterénu budovy INFOS (bývalá budova VZP).

Forma rezervací: 

  • ideálně v rezervačním systému
  • dále je možné rezervaci lekce sjednat osobně na lekcích jógy, popř. online komunikací skrze e-mail, Facebook Messenger, WhatsApp, případně telefonicky formou SMS zprávy (telefonickým hovorům se nebráním, pokud hovor nepřijmu, ozvu se na Vaše zmeškané volání ihned, jakmile to bude možné)
  • telefon: 777 033 782, email: evakupcik@seznam.cz

Popis lekcí jógy a jógové terapie 

JÓGA – veřejné skupinové volně přístupné lekce 

  • lekce klasické jógy vycházející z hathajógy obohacené o prvky jemné jógy a jógové terapie
  • jóga propojující fyzické, mentální a emocionální složky člověka
  • praxe fyzického cvičení a dechových technik
  • praxe relaxačních, koncentračních a meditačních technik, další techniky jógy jako mudry, bandhy či mantry
  • lekce v časové dotaci 90 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu

JÓGA – veřejné skupinové volně přístupné lekce „Jóga plynoucí na vlně dechu“ 

  • dynamická fyzicky náročnější jóga mnohdy označovaná jako tanec na vlně dechu
  • jóga je praktikovaná s důrazem na dech, kdy se v rytmu dechu plynule přechází z pozice do pozice
  • lekce je rozdělena do několika dynamických a jemných sekvencí anebo je koncipovaná jako jedna dlouhá postupně se rozvíjející sestava
  • lekce jsou zaměřené na sílu a ohebnost těla i mysli
  • lekce v časové dotaci 60 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu  

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE „pro ženy“ dle Dinah Rodrigues – skupinové kurzy jógy 

  • výukové kurzy hormonální jógové terapie pro ženy, které řeší hormonální nerovnováhu či její prevenci 
  • kurz HJT zahrnující teorii i praxi 
  • cílem kurzů je naučit ženy hormonální jógu tak, aby ji mohly praktikovat samostatně doma
  • předplacená série lekcí podmiňující 100% účast na lekcích, při závažném důvodu nepřítomnosti je možné nastavit individuální řešení 
  • kurzy jsou určené pro všechny ženy, které nemají kontraindikace cvičení 
  • další info najdete zde

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY 

  • jóga určená pro jednotlivce nebo skupinu
  • lekce určené pro soukromou i firemní klientelu
  • cvičení je zaměřené po předchozí domluvě dle specifických požadavků klienta