logo
facebook

header

Rozvrh jógy – platnost od ZÁŘÍ 2019

Lekce jógy 

Stručný popis lekce jógy

Místo

Den

Čas

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues  

Několikatýdenní kurz, 12 lekcí – každé pondělí od 2. 9. 2019 do 18. 11. 2019, 90 minut/lekce

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

pondělí 

19.10 až 20.40

Vinyasa power flow jóga – Plyneme na vlně dechu

Dynamická fyzicky náročnější jóga, praxe v rytmu dechu, veřejná skupinová lekce, 60 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov 

čtvrtek  

17.25 až 18.25 

JÓGA pro všechny

Klasická jóga s prvky jemné jógy a jógové terapie, veřejná skupinová lekce, 90 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov 

čtvrtek  

18.30 až 20.00

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues  

Měsíční kurz, 4 lekce – neděle 22. 9., 29.9., 6.10., a 13.10. 2019, 120 minut/lekce

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

neděle  

16.00 až 18.00 

Ceny jógy – platnost od ZÁŘÍ 2019

 

Jóga – všechny veřejné skupinové lekce

 

jednorázové vstupné: 100 Kč

permanentka 5 + 1 lekce zdarma: 500 Kč

permanentka 10+1 lekce zdarma: 1000 Kč

 

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues – několikatýdenní kurz, 12 lekcí po 90 min.

kurzovné: 1800 Kč

kurzovné: 1500 Kč (klientky mých lekcí jógy)

splatnost před zahájením kurzu

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues – opakovací lekce 

cena lekce 90 minut: 150 Kč 

pouze absolventi kurzů certifikovaných lektorek HJT  

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues – měsíční kurz, 4 lekce po 120 min.  

kurzovné: 1800 Kč

kurzovné: 1500 Kč (klientky mých lekcí jógy)

splatnost před zahájením kurzu


Kontakty pro provádění rezervací lekcí:  

Všechny veřejné lekce jógy můžete navštívit po předchozí rezervaci ve cvičebně fyzioterapie na Dobrovského ulici č. 3 ve Vyškově, není-li v rozvrhu uvedeno jinak. Cvičebnu najdete v suterénu budovy INFOS (bývalá budova VZP).

Forma rezervací: 

  • ideálně v rezervačním systému
  • dále je možné rezervaci lekce sjednat osobně na lekcích jógy, popř. online komunikací skrze e-mail, Facebook Messenger, WhatsApp, případně telefonicky formou SMS zprávy (telefonickým hovorům se nebráním, pokud hovor nepřijmu, ozvu se na Vaše zmeškané volání ihned, jakmile to bude možné)
  • telefon: 777 033 782, email: evakupcik@seznam.cz

Popis lekcí jógy a jógové terapie 

KLASICKÁ JÓGA – veřejné skupinové volně přístupné lekce „Jóga pro všechny“

  • lekce klasické jógy vycházející z hatha jógy obohacené o prvky jemné jógy a jógové terapie
  • jóga propojující fyzické, mentální a emocionální složky člověka
  • praxe fyzického cvičení a dechových technik
  • praxe relaxačních, koncentračních a meditačních technik, další techniky jógy jako mudry, bandhy či mantry
  • lekce v časové dotaci 90 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu

DYNAMICKÁ VINYASA POWER FLOW JÓGA – veřejné skupinové volně přístupné lekce „Jóga na vlně dechu“ 

  • dynamická fyzicky náročnější jóga mnohdy označovaná jako tanec na vlně dechu
  • jóga je praktikovaná s důrazem na dech, kdy se v rytmu dechu plynule přechází z pozice do pozice
  • lekce je rozdělena do několika dynamických a jemných sekvencí anebo je koncipovaná jako jedna dlouhá postupně se rozvíjející sestava
  • lekce jsou zaměřené na sílu a ohebnost těla i mysli
  • lekce v časové dotaci 60 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu  

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE „pro ženy“ dle Dinah Rodrigues – skupinové kurzy jógy 

  • výukové kurzy hormonální jógové terapie pro ženy, které řeší hormonální nerovnováhu či její prevenci 
  • dvanáctitýdenní (12 lekcí po 90 minutách jednou týdně) nebo měsíční intenzivní kurz (4 lekce po 120 minutách jednou týdně) zahrnující teorii i praxi 
  • cílem kurzů je naučit ženy hormonální jógu tak, aby ji mohly praktikovat samostatně doma
  • předplacená série lekcí podmiňující 100% účast na lekcích, při závažném důvodu nepřítomnosti je možné nastavit individuální řešení 
  • kurzy jsou určené pro všechny ženy, které nemají kontraindikace cvičení 
  • další info najdete zde

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY 

  • jóga určená pro jednotlivce nebo skupinu
  • lekce určené pro soukromou i firemní klientelu
  • cvičení je zaměřené po předchozí domluvě dle specifických požadavků klienta