logo
facebook

header

 

Lekce jógy – rozvrh platný od ÚNORA 2019

Lekce jógy

Stručný popis lekce jógy

Místo

Den

Čas

JÓGA

Klasická jóga, veřejná skupinová lekce, 90 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

pondělí

19.00 až 20.30

JÓGA

Klasická jóga, veřejná skupinová lekce, 90 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

čtvrtek

18.30 až 20.00

VINYASA POWER FLOW JÓGA

Dynamická fyzicky náročnější jóga, praxe v rytmu dechu, veřejná skupinová lekce, 60 minut

NUTNOST REZERVACE

Cvičebna Dobrovského 3, Vyškov

čtvrtek

17.30 až 18.30

         

Individuální lekce jógy

Dle předchozí domluvy podle sjednaného rozvrhu lekcí

     

 

Kontakty pro provádění rezervací lekcí:  

Všechny veřejné lekce jógy můžete navštívit po předchozí rezervaci ve cvičebně fyzioterapie na Dobrovského ulici č. 3 ve Vyškově. Cvičebnu najdete
v suterénu budovy INFOS (bývalá budova VZP).

Forma rezervací: 

  • ideálně v rezervačním systému
  • dále je možné rezervaci lekce sjednat osobně na lekcích jógy, popř. online komunikací skrze e-mail, Facebook Messenger, WhatsApp, případně telefonicky formou SMS zprávy (telefonickým hovorům se nebráním, pokud hovor nepřijmu, ozvu se na Vaše zmeškané volání ihned, jakmile to bude možné)
  • telefon: 777 033 782, email: evakupcik@seznam.cz

 

Popis lekcí jógy:

Vinyasa power flow jóga 

  • dynamická fyzicky náročnější jóga mnohdy označovaná jako tanec na vlně dechu
  • jóga je praktikovaná s důrazem na dech, kdy se v rytmu dechu plynule přechází z pozice do pozice
  • lekce je rozdělena do několika dynamických a jemných sekvencí anebo je koncipovaná jako jedna dlouhá postupně se rozvíjející sestava
  • lekce jsou zaměřené na sílu a ohebnost těla i mysli
  • lekce v časové dotaci 60 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu 

Jóga – klasická jóga

  • lekce jógy vycházející z klasické integrální jógy obohacené o prvky jemné jógy a jógové terapie
  • jóga propojující fyzické, mentální a emocionální složky člověka
  • praxe fyzického cvičení a dechových technik
  • praxe relaxačních, koncentračních a meditačních technik, další techniky jógy jako mudry, bandhy či mantry
  • lekce v časové dotaci 90 minut
  • jóga určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé zájemce o jógu

 Individuální lekce jógy 

  • jóga určená pro jednotlivce nebo skupinu
  • lekce určené pro soukromou i firemní klientelu
  • cvičení je zaměřené po předchozí domluvě dle specifických požadavků klienta

Kurzy šité na míru pro zaměstnance firem

  • lekce jógy pro udržení dobrého zdraví a duševní svěžesti zaměstnanců
  • lekce poskytované jako benefit pro zaměstnance firem ziskového i neziskového sektoru