Jóga a já …

Jóga mne zajímá už dlouhá léta a poslední roky ji praktikuji pravidelně nejen sama pro sebe, ale i jako lektor.  K cvičení jógy jsem se dostala prostřednictví své vnitřní potřeby mít pružné a silné tělo. Popravdě jsem ráda, že jsem u ní zůstala. Pravidelné cvičení mi přináší radost, životní optimismus a spokojenost, které s Vámi ráda sdílím.  

Svoji praxi v józe jsem začala samostudiem. Následně jsem absolvovala instruktorský kurz učitele jógy. Na to navazovaly další kurzy a semináře jako třeba kurz jógy pro pokročilé plus, nástavbové studium se zaměřením na jógovou terapii nebo hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues. Další jógovou praxi představují workshopy a školení jako třeba ashtanga jóga a asistence v ásaně, master training powerjógy. Vedle jógy pro dospělé se aktuálně se také věnuji józe  pro rodiče a děti a pro děti dospívající, kdy jsem členem České asociace dětské jógy.